복숭아 효능에 무엇이 있을까요

안녕하세요~

오늘은 복숭아의 효능에 무엇이 있는지 알아보는 시간을 

가져볼테니 관심이 있으신 분들은 체크해보시길 바랄게요.

복숭아에는 비타민, 물, 무기질 등의 성분들이 많이 있기 때문에 

피로회복과 신진대사를 촉진시키는 효능이 있죠. 

그리고 비타민 A와 비타민 C가 많이 있어서 

피부를 좋게하는 효능도 있어요.

복숭아에는 칼륨이 많이 들어 있는데요. 

칼륨은 나트륨을 내체에서 배출시키는 역할을 하죠. 

그리고 복숭아에는 유기산이 많이 포함된 과일이라 

니코틴을 배출시키는 역할도 해요.