기초대사량 계산기_도봉구보건소

기초대사량 계산기_도봉구보건소

안녕하세요~

기초대사량은 생명을 유지하는데에 필요한

최소의 에너지량을 말하는데요.

사람은 나이, 키, 체중에 따라 기초대사량이 다 다르죠.

그래서 오늘은 기초대사량 계산기로 계산하는 것을 알려드릴게요.

기초대사량 계산기는 도봉구보건소 홈페이지에 들어가면 있는데요.

그렇다면 먼저 도봉구보건소 홈페이지에 들어가볼까요?

포털사이트에서 도봉구보건소라고 검색하면 나와요.

도봉구보건소 홈페이지 메인 아랫쪽에 보면

빠른 서비스란이 있는데요.

건강도시, 건강이음터, 도봉맛집 중

건강이음터 버튼을 클릭해주세요.

그러면 도봉건강이음터 페이지가 나와요.

이 페이지 아랫쪽에 건강계산기가 있는데요.

건강계산기에 있는 Kcal 기초대사량 버튼을 눌러주세요.

기초대사량 계산기가 새로운 창으로 떴나요?

계산기에는 기초대사량 산출방법과

나이에 따른 평균 기초대사량을 확인할 수 있죠.

기초대사량을 계산하려면 성별을 선택하고

나이, 신장, 체중을 기입한 다음 확인을 누르면

기초 대사량이 자동으로 계산되어 나오는 것을 확인할 수 있어요.

임의로 남성, 25세, 155cm, 45kg으로 설정해서 확인을 누르니

기초대사량이 1291.2 kcal가 나왔어요.

여기까지가 기초대사량 계산기를 사용해서 

기초대사량을 계산해보았어요.

도봉구보건소 도봉건강이음터에는

기초대사량계산기 뿐만 아니라

활동량, 영양, 생리/가임일, 비만도, 복부비만도도

계산기를 통해서 계산을 해볼 수 있어요~